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嘉興泳池-一禾園林(在線咨詢)-泳池制作

杭州一禾園林景觀工程有限公司
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    超車。

    超車規則在道路交規里也有。泳池里超車不用打蹦燈,但超車者和被超車者要按照道路超車規則來做。

    正確做法:超車者要盡快超過被超者后回到右側,接近池端時盡量不要超車;而被超者適當放慢速度,并盡量貼近水線,讓超車者盡快超過去。

    錯誤做法:常見被超者不服氣,看到要被超了反而拼命加速,導致兩人并排游很長距離,影響對面方向的泳者。













    掉頭。

    在池邊沒有人的情況下,的掉頭方式是,靠右游駛,接近池端時向中部,在泳道中間掉頭后繼續靠右行駛,觸池壁掉頭的入射角和反射角基本相當,角度適當,與后面的跟隨者撞車的可能性。

    錯誤做法:接近池端時大角度變道,從右側變到左側觸壁掉頭,然后直線出發。如果你游得較慢,可能會有超車者從你左邊超車,這樣很容易造成撞車,或者把超車者逼到角落里去而無法掉頭。或者貼右邊直行到達池端,觸壁掉頭后大角度斜行進入右側道,這樣也容易與跟隨著撞車,不論其是否超車。




    謹露在極端的水溫中

    水溫過高,身體溫度上升,會增加身體出汗,加快脫水速度,容易出現疲乏、頭暈和抽筋等癥狀,游一會兒就覺得累。

    當運動越激烈,控制水溫尤為重要。比起一般運動,在高溫度的水中進行高強度有氧運動有極大的危險性。

    另外一種情況則相反,低水溫會刺激肌肉,保持頭腦清醒和運動狀態。但如果水溫低于21.1℃,為了維持人體溫度,血液流動速度加快,提高心率和血壓。當水溫繼續低于17.7℃,增大心臟驟停的風險。

    一般競賽池的溫度都是25℃-27℃,空氣溫度也在25℃-26℃適合。



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